首頁 >> 旅美資訊
網站截止至2024-5-21,總註冊人數為 786407 人
網站截止至2024-5-21,總註冊人數為 786407 人
自然功是一種恢復人的先天自然本能，從而達到健身防癌延年益壽的保健功夫。其姿式和動作不多，要領如下：
·自然功強調性命兩字。
一般地說，健康長壽是在命字上收到了效果，大智慧是性監察院上的功夫。大智慧的範疇、內容、道理、方法，這裏不作介紹。
· 性之根在上丹田，命之根在下丹田。因此健康長壽的功夫重點在下丹田，其處在肚臍以下，恥骨以上的整個區域。
·以站為主。兩足分開與肩齊，左手複右手上置下丹田處，閉目，自然呼吸，一切放松，聽其自然。“盡在有意無意間，意似旁觀察自然，有所動作勿助攔，身似擺柳足似磐，不管浃背與汗顏，何計臂痛腿腰酸，自起自止純自然，以意行之便生偏。”
·
|
動作與否，時間長短，聽其自然。從未動作，兩手自動分開時間即可停止，已經動作，兩手自合置丹田時即停止。 ·如果有動作，開始往往是挺胸，兩臂同時往後劃半圓，並往複動作多次。以後的動作則是變化多端。動是攻病；不動無病，或病較重，需要持久。動與不動，都有利于健康長壽。 ·盡量減少性生活。 自然功，既不求其動，也不求其靜，根據本能之需要，自然筆之。因此行動之人有靜，有動，或先靜後動，或先動後靜，總之動靜皆宜，男女老少，有病無病，均可行之。 |
 |
搭機"6大NG穿搭"危險又不舒服，除了短褲還有這5樣！原因曝光 | 2023/9/6 |
|
飛機坐哪最舒服？機長揭最佳位置：很多人不知道 | 2023/8/7 |
|
飛機上吃什么？空姐激推機上吃1類食物，維持體力又能避水腫 | 2023/7/20 |
|
建議別喝飛機上的水，美國一位空姐曝原因 | 2023/7/14 |
|
沒想像中那么幹淨，空服員曝飛機上4處超髒、千萬別穿“這款服裝” | 2023/5/17 |
|
搭乘飛機別忘這個“小動作”，生病風險可大降50％ | 2023/5/15 |
|
為全美飲用水“去毒”，環保署提首個全國性限制 | 2023/3/20 |
|
新冠病毒對兒童影響到底大不大？專家盤點 | 2023/2/1 |
|
很多人都忽視了！美媒曝：家中這10個地方很“髒” | 2023/1/20 |
|
今冬尤其要注意！CDC報告：全美40多州呼吸道系統疾病嚴重 | 2022/12/6 |
